Login

Uudised

< Tagasi
03.02.2016

Muudatustest tunniplaanis

Külastatavuselt kõige populaarsemad treeningud Arigatos on lihastreeningule suunatud  ja jõuvastupidavust arendavad ning erinevad keha & meele tunnid. Peamiselt nende kahe suunaga soovimegi edasi liikuda. Sekka veel tantsu ning vastupidavust ja nii leiab igaüks oma!

Tunniplaani lisandus juurde juba tuttavaid BodyPump, BodyBalance ja Zumba treeninguid ning  uued bodyART, Kõht&Selg&Tuhar 45, Kõht & Selg 30 ja Venitustreening Foam Rolleriga.

Uuenenud plaanist ei leia enam BLAST, Dance&Body ja YogaFunc tunde. Kõiki BLAST-i huvilisi ootame proovima H:I:I:T 45 (endine H:E:A:T), Ringtreening ja Kick it tunde ning YogaFunc huvilised võiksid proovida bodyART ja BodyBalance treeninguid.

Väikesed korrektsioonid on toimunud treeningute nimetustes: RING, mis muutus Ringtreeninguks ning Start Pilates, mis on nüüd lihtsalt Pilates. Sisu on nendes treeningutes ikka endine.

Soovitame vaadata üle ka treeningute algusajad –  on toimunud mõned muudatused.

E kell 12.00 BodyPump Egle Eller Nabi
Kell 19.00 Zumba  Triin Feofanov

T kell 17.30 Kõht&Selg&Tuhat 45 Kristi Roosimägi
Kell  18.30 bodyART Kristi Roosimägi

K kell 12.00 BodyPump Egle Eller Nabi
Kell 18.30 Kõht & Selg 30 Kristi Pedaru

N kell 11.00 Kõht&Selg&Tuhar 45  Kristi Roosimägi
Kell 12.00 bodyART  Kristi Roosimägi
Kell 18.00 Kõht & Selg Tuhar 45 Laura Orav
Kell 18.00 BodyBalance Triin Villemson

R kell 10.30 bodyART Kristi Roosimägi
Kell 18.30 Venitustreening Foam Rolleriga Ann Võsu