Login

Uudised

< Tagasi
28.03.2017

Aprillikuu on fitnessikuu!

Aprillikuise fitnessikuu raames on Arigatos toimumas palju eriüritusi ning -treeninguid:

10.04, 18.00 - Loeng toitumise alustest kõikidele huvilistele - Kristin Salupuu
16.04, 13.00 - Kulturismi ja fitnessit tutvustav seminar - Egert Oiov ja Piret Lauk (Vormiloojad)
16.04, 14.30 - Bikini ja rannafitnessi poseerimise praktika algajatele - Egert Oiov ja Piret Lauk (Vormiloojad)
17.04, 18.00 - Loeng toitumisest võistlusteks valmistumisel - Kristin Salupuu
20.04, 11.00 - SkiErg seadme tutvustus ja sõudeergomeetrite koolitus - Mihkel Klementsov ja Aleksei Lipintsov
22.04          Avatud uste päev
24.04, 18.30 - Loeng toitumise alustest kõikidele huvilistele - Teele Teder
26.04, 18.00 - Teekond võistlusspordini - Egle Eller-Nabi
26.04, 19.00 - Bikinifitnessi poseerimise praktika edasijõudnutele - Egle Eller-Nabi
30.04, 12.00 - Arigato Games (Fitnessi 8-võistlus meestele ja 5-võistlus naistele) - läbi viivad Arigato treenerid

Lisaks toimuvad mitmed eritreeningud:


E 19.00 Kehaehitaja Stretching - Anna Sarap 
K 11.00 Plyo Fatburn+ABS -  Egle Eller-Nabi (va 5.03) Tegemist on intensiivse intervalltrenniga, kus kogu treening tehakse oma keharaskusega. Fookus rasvapõletusel.
R 17.00 Plyo Fatburn+ABS -  Egle Eller-Nabi Tegemist on intensiivse intervalltrenniga, kus kogu treening tehakse oma keharaskusega. Fookus rasvapõletusel.
R 18.30 Bikini ja Rannafitnessi Hot and Dry Yoga - Anna Sarap (40 kraadises kuumuses)

Eriüritustel osalemine on tasuta. Palun eelregistreeruda telefonil 6580 888