Login

Uudised

< Tagasi
09.10.2017

Alustab uus söömisharjumuste muutmise ja kaalu langetamise programm ''Toiduga sõbraks''

"Toiduga sõbraks" on söömisharjumuste muutmise ja kaalu langetamise programm. Mõeldud ka neile, kes lihtsalt soovivad toidust rohkem teada saada. Alustame juba 23.10, 18.00 oma esimese klubikohtumisega. Meie süsteem sisaldab nii grupipõhist kui individuaalset lähenemist, iga klubikohtumine koosneb kolmest osast.

Iga toiduklubi kohtumine koosneb teadmiste osast, inspiratsiooni osast ja praktika osast. Teadmiste osas räägime toitumise teooriast. Sealhulgas toitained, müüdid, seedimine, motivatsioon ja palju muud. Inspiratsiooni osas tutvume Eestis müüdava toidukraamiga ja selle taustaga või kuulame mõne huvitava inimese teekonnast ja kogemustest. Praktika käib meil kõhu kaudu. Valmistame toitu ning maitseme seda koos.

23.10 teemaks on "Toitumise olulisusest" ja osalemine seminaril maksab 20EUR. 
Kaalulangetusgrupis osalemine maksab 60EUR kuus ja see sisaldab iganädalast grupikohtumist, kvartaalset personaalset nõustamist ning online tugigruppi.

Võta meiega ühendust "Toiduga sõbraks" lehel Facebookis või kirjutades katrin@toiduklubi.ee