Treening on meie füüsilise ja vaimse heaolu lahutamatu osa, kuid vahel võib keha vajada täiendavat tuge. Arigato Spordiklubi ei ole lihtsalt koht, kus treenida – siin on olemas ka võimalus pöörduda professionaalse füsioterapeudi poole. See on suurepärane täiendus nii algajatele kui ka kogenud treenijatele, kes soovivad oma tervisest täielikku ülevaadet ja parimat võimalikku hoolt.
Füsioterapeut ei ole ainult vigastuste ravija, vaid ka liikumise, tervise ja elukvaliteedi edendaja. Olgu põhjuseks valu, taastumine, kroonilised seisundid või ennetamine – füsioteraapia on oluline tööriist, et hoida keha tervena ja toimivana.

5 põhjust, miks pöörduda füsioterapeudi poole:

1. Valu leevendamine
Kui esineb selja-, kaela-, liigese- või lihasvalu, aitab füsioterapeut tuvastada valu põhjuse ja rakendada ravi, näiteks harjutusteraapiat, manuaalteraapiat või teipimist, et vähendada ebamugavustunnet ja taastada normaalne liikumine.

2. Vigastustest taastumine
Olgu tegemist spordivigastuste, operatsioonijärgse taastumise või igapäevase elu traumasid põhjustanud vigastustega, füsioterapeut aitab koostada individuaalse taastumiskava, mis kiirendab paranemist ja vähendab uuesti vigastamise riski.

3. Liikumisvõime parandamine
Füsioteraapia on kasulik, kui tunned, et su liikumisulatus või painduvus on piiratud. Füsioterapeut saab töötada kehapiirangutega, parandada rühti ja taastada liikumise kergust.

4. Krooniliste haigusseisundite haldamine
Kui elad krooniliste seisunditega, nagu artriit, diabeet, südamehaigused või neuroloogilised häired, võib füsioterapeut aidata neid haigusi hallata, leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti.

5. Vigastuste ennetamine ja kehahoiu parandamine
Füsioterapeudi juurde tasub minna ka ilma konkreetse probleemita, et saada nõu rühi, liikumise ja kehakoormuse kohta. Regulaarne hindamine aitab ennetada tulevasi probleeme ja säilitada optimaalset tervist.

Arigato Spordiklubis võtab Sind vastu kogenud füsioteraut ja sportlane Priit Ailt.

Võta ühendust e-maili teel priitailt@gmail.com ning lepi kokku endale sobiv aeg.

Hind: 45 min vastuvõtt 50€

Hariduskäik:

2007-2009 Tartu Ülikool, Magistriõpe, Kehakultuuriteaduskond Füsioteraapia eriala

2003-2006 Tartu Ülikool, Bakalaureuseõpe, Kehakultuuriteaduskond Füsioteraapia eriala

Töökogemus:

2015– Füsioteraapia Kliiniku füsioterapeut

2013- Eesti Jalgpalli Liidu füsioterapeut (U21 & U23 koondis)

2015-2016 Eesti Ujumisliidu füsioterapeut

2013-2016 Eesti Laskesuusatamise Föderatsiooni füsioterapeut

2009-2012 Tartu Ülikooli Kliinikum, Spordimeditsiini- ja taastusravi kliinik (füsioterapeut)

2007-2009 Spordimeditsiinikeskus Vomax (füsioterapeut, massaaž)

2006-2007 Ida-Tallinna Keskhaigla, Magdaleena korpus (füsioterapeut)

Täiendkoolitused:

2014 DynamicTape litsentseeritud instruktor, koolitaja.

2008; 2010 Toitumine spordis, Tartu Ülikool and Tartu Ülikooli Kliinikum

2008; 2009 Kinesioteipimine, Tartu Ülikool and Tartu Ülikooli Kliinikum

2007 Lülisamba manuaalteraapia, Tartu Ülikool

2007 Yumeiho Jaapani Massaaž, Ida-Tallinna Keskhaigla

Taastusravi suunad:

Traumatoloogia, ortopeedia, sporditraumade füsioteraapia ja spordimassaaž