“Mida võib oodata treenides koos minuga?  Järk-järgulist arengut, vahepeal saad kuulda mõnda nalja, mille üle ainult mina naeran,  super head enesetunnet peale trenni (trenni ajal mitte, sest siis on ilmselt raske) ning vajadusel tehnika korrigeerimist. Kuulan ära kõik su mured ning olen toeks, ka psühholoogilist abi võin pakkuda . Kui soovid ennast liigutada nii, et naeratus näol, siis võta minuga ühendust või tule rühmatrenni ja saame tuttavaks 🙂

Oman inseneri kraadi ning hetkel omandan majanduskraadi. Treeneri ameti otsa komistasin olles ülikoolis. Seal avastasin, kui väga mulle rühmatrennid meeldivad ning otsustasingi algust teha Les Mills BodyCombat’iga. Üsna pea õppisin ära ka YogaFunc trenni ning edasi toimus kiire areng: TRX, Cross-Core, erinevad ringtrennid ja HIIT. Sama-aegselt sai läbitud ka kulturismi ja fitnessi erialane koolitus, pärast mida alustasin personaaltreeningutega. Ma teen seda, mida armastan ja loodan, et suudan ka sind inspireerida.”

E-mail: andresrastas@gmail.com

Võib ühendust võtta ka Facebookis või Instagramis