Terviklik ja hingeline treening, mis on inspireeritud jooga, taichi ja pilatese erinevatest tehnikatest. BODYBALANCE tunnis tehtavad harjutused arendavad tasakaalu ja painduvust, tugevdavad kere stabiliseerivaid lihaseid, arendavad keskendumisvõimet ja aitavad saavutada harmoonilist ja tasakaalustatud seisundit. BODYBALANCE treening kuulub Les Mills konsepttundide hulka – 3 kuud harjutatakse ühte kava, kus harjutusi tehakse kauni ja rahustava muusika saatel. Tund on sobiv kõigile, pakkudes vaheldust tempokatele treeningutele ja tagades samas mõnusa koormuse. Parim viis teha tutvust idamaisete treeningute ja hingamistehnikatega, õppides lõdvestuma ja mediteerima. Tunnis ollakse paljajalu.