Ainulaadne fitness treening 14-18a neidudele Arigato Spordiklubis!

Alates septembrist stardib uus spetsiaalne treeninggrupp ainult tüdrukutele!  Miks ainult tüdrukutele?  Noorukieas arenevad tüdrukud ja poisid erinevalt, mistõttu on erinevad ka treeningu alused, füüsilised koormused ja tihti ka eesmärgid. Soovime aidata noortel mõista tervisliku eluviisi põhiprintsiipe.

Tasakaalustatud treeningprogramm sisaldab fitness, jõu-,  kardio- ja rühi harjutusi,  venitusi, tervisliku toitumise põhitõdesid ja palju muud.

Garanteeritud on ka igakülgne treeneri toetus ning hea tuju uutest treeningkaaslastest!

Ootame tüdrukuid vanuses 14-18 aastat absoluutselt igasuguse füüsilise vormiga!  2x nädalas toimuvad treeningud grupitreeninguna. Kes soovib juurde treenida, saab individuaalseteks treeninguteks kaasa üldise treeningkava ja treeneri soovitused.

Ühistreeningute ajad: T ja N kl. 17:00 Rannamõisa tee 3
Kuutasu: 49€ (pakett NOOR) sisaldab sissepääsu ka kõigisse teistesse treeningutesse

Klubi ja NOOR paketi kohta vaata lisaks SIIT
Grupiga liitumiseks täida liitumisavaldus, valides seal paketiks NOOR

Treener: Anna Sarap