Mina olen Marin (kui niisama meelde ei jää, siis sama nimi nagu ühel jalgrattamargil). Selline tore. Olen sportik ja liikumist armastanud terve oma elu. Kergejõustik, ratsutamine, korvpall, sulgpall, võrkpall ja loomulikult sportlik karate. Karates olen esindanud Eesti koondist EM-il ja saavutanud enda jaoks olulise – musta vöö. Tõsisest võistlusspordist loobumisel tundus loogilise jätkuna treeneritöö. Esimesed katsetused tegin 2000.a. Tartus kick-boxing aeroobika tundide juhendamisel. Võitluskunstide taust viis edasi LesMills BodyCombat tundide andmiseni. Umbes samal ajal „ajas” ka jalgratturist peigmees rahvarattamaratone sõitma. Pisut hiljem juhendasingi oma esimese siserattatunni – armastus esimesest vändapöördest. Praegu olen RedBike rattaklubi liige ja selle laheda pundi sisehooaja treener ning kuulun ka vägevate naisratturite tiimi Püssid (ise oleme toredad, rattad on meil „püssid”). Viimastel aastatel on spordialade loetellu lisandunud ka lumelauasõit ja taasleitud vana armastus – ratsutamine.

Olen terve oma teadliku elu tegelenud spordiga, sealhulgas ka iluvõimlemise ja balletiga.
Jooga juurde jõudsin aastal 2010, kui sattusin esmakordselt Ashtanga jooga tundi ning sellest alates võttis jooga mu mõlemad käed. Olen end koolitanud erinevates joogastiilides, muuhulgas läbinud ka anatoomia kursuse, erinevate õpetajate juures.

Lisaks Ashtanga-Vinyasa joogale, milleta ei möödu päevagi, olen viimastel aastatel üha enam pühendunud Power joogale, milles ühendame enda keharaskusega treeningu joogaelementidega. Seda joogastiili õpetades enda Hot Yoga tundides, tunnen end kõige rohkem iseendana. Nähes kõiki oma rahulolevaid ja entusiastlikke õpilasi, täitub minu energiapagas, mida juba uutes tundides kõigiga läbi treeningute jagan.

Usun siiralt, et pole olemas võimatuid unistusi, on vaja vaid astuda esimene samm mugavustsoonist välja.

Olen alati armastanud  liikumist ja tervislikku ning vaimset eluviisi.

6 aastaselt alustasin iluvõimlemisega, millega tegelesin 10 aastat. Peale seda harrastasin mitut väga erinevat ala, kuni jõudsin lõpuks jooga juurde, milles leidsin selle tõelise äratundmise.
Olen õppinud hatha-, ashtanga-, yin-, vinyasa-, hot- ja rasedate joogat.

Minu jaoks tähendab jooga rahulolu, rõõmu ja naudingut terves kehas olemisest.

Olen õnnelik, kui saan seda ka teistega jagada.

Vinyasa Yoga 200h Yoga Alliance Certification 2014 (Infra Vinyasa Yoga School)
Yin Yoga 50h Yoga Alliance Certification (Sebastian Pucelle & Murielle Burellier) 2015
Prenatal Yoga20h (Infra Vinyasa Yoga School) 2015
HotYoga 2014
Vinyasa Yoga 40h (Yoga Nordic Helsinki) 2012

Diplomeeritud bailatino treener. Oliver on endine S-klassi võistlustantsija. 3x Eesti meister, 11x hõbemedali ning mitmete rahvusvaheliste tiitlivõistluste auhindade omanik.
1997. aastal liitus Oliver hip-hop tantsugrupiga Dancin’ Machine, mis muutus esimeseks ja parimaks breaktantsu trupiks Eestis; Eesti meister individuaalselt 1998 ja 1999 + Showgrupp 1999, Koolitants 2000 ja 2001 laureaat. Oliver on asutajaliige Eesti Noorte Arhitektide Liidul (1999) ja Eesti Breaktantsu Liidul (2002). Eesti Breaktantsu Liidu president aastast 2002.

EOK treeneri 6. kutsetase
Minu kireks on keha ja meele treeningud.Usun,et liikumine on hea ja terve keha alus! Tähtis on kuulata, austada ja armastada oma keha. Aitan inimestel selleni jõuda läbi shindo venitus- ja lõõgastussüsteemi, kus saavad kokku iidne idamaine tarkus ja tänapäevane anatoomia. Jooga juures meeldib mulle enim see, et ta on elus ja areneb iga kord kui keegi matile praktiseerima asub. Arvan, et kõige tähtsam on tunda rõõmu ja see enda seest üles leida!

 – Rühamtreeningud: HotYoga

Joogapisik minus sai alguse 14 aastat tagasi, kui alaseljavaludest pääsemiseks hakkasin joogast inspireeritud BodyBalance rühmatrennis käima. Mõne aja möödudes valud kadusid ja ka mõtted muutusid selgemaks. Kõigepealt kogesin, siis hakkasin uurima, lugema ja erinevate õpetajate all sügavamalt joogamaailmaga tutvuma.
Jooga on minu jaoks olnud eelkõige enese tundmaõppimise ja arengu vahend. Läbi jooga saavutad meelerahu, märkad rohkem oma tundeid. Kuulates ja teades oma sisetunnet muutud enesekindlamaks ja teed paremaid valikuid. Oled vaba olema see, kes sa päriselt-päriselt oled
Läbitud koolitused:
Vinyasa Yoga 200h Yoga Alliance Certification (Infra Vinyasa Yoga School)
Yin Yoga asendid, anatoomia, energiakanalid (2015) Pille Eikner
Embodied Yin Yoga 50h (2016) Satu Tuomela
HotYoga 45h  (2016) Silja Siller
Advanced Yoga Teacher training 300h Yoga Alliance Certification (2018) Satu Tuomela – Embodied Flow

EOK treeneri 4.kutsetase

– Personaaltreeningud
 – Rühmatreeningud: HotYoga, HotYoga Flow75, YIN jooga 

Lapsena ma just eriti sportlik ei olnud, tegelikult meeldis mulle hoopis rohkem kodus lugeda. Kehalises kasvatuses olin ma väga nõrk ja ülikooli aeg pigem ülekaaluline ja kannatasin migreeni all. Minu teekond tervisliku eluviisi suunas sai alguse joogast-  annan nii liikuvamat ja füüsiliselt väljakutsuvat vinyasa joogat kui ka rahulikku keha mobiilsust arendavat yini. Minu tunde iseloomustab voolavus, jõud ja pehmus, pakkudes väljakutseid nii kehale kui meelele. Jooga  õpetab keha ja meele tasakaalu: igal asjal on  aeg ja koht muutumiseks, aga enamasti tuleb anda endale võimalus proovida.
Ühel hetkel lisandusid minu joogatundidesse jõuharjutused keharaskusega ning avastasin enda jaoks ka treeningu jõusaalis, mida ma naudin sama palju kui joogat. Lisaks meeldib mulle  liikuda erineval moel:  joosta, tantsida, kõndida ja matkata, jalgrattaga sõita. Ma olen kirglik toiduvalmistaja ning ma usun, et tervislik toit peab olema maitsev. Tunnen hästi toidutalumatusi ning töös kokku puutunud erinevate vigastustega.
Vinyasa Yoga Level 1 200h Yoga Alliance Certification 2014
It`s Yoga Kids 15h Certification, Itś Yoga Kids Helsinki 2015 (Michelle Wing)
Prenatal Yoga 20h 2015 (Temea Milliron)
Embodied Yin Yoga 50h 2016 (Satu Tuomela)
Hot Yoga 45h 2016 (Silja Siller).
Core Flow Yoga 12h  2018 (Marlene Henny)
Inimese Anatoomia ja füsiolooga 2018/Human anatomy   78h (Phd Ege Johanson)
Restorative Yoga 25h Anne Wanda Tessier 2019 25h
Vinyasa Yoga  300YTT with Noah Maze themazemethod.com
Intensive PT Personaaltreeneri kutse EFQ4

Helinaga saad ühendust: helinakibar@gmail.com

Olen spordiga seotud alates 7. eluaastast. Tegelesin riistvõimlemisega ja jõudsin Eesti MV ka medalitele.
Lõpetasin Tartu Ülikooli kehakultuuri teaduskonna ja töötasin ligi 10a võimlemistreenerina.
Peale pikka aega lastega kodus hakkasin tegelema rühmatreeningutega. Olen õppinud ja juhendanud paljudes erinevates stiilides aeroobika treeninguid. Viimastel aastatel olen rohkem tegelenud jooga ja pilatesega.

LesMills Bodybalance treeneri litsents
Pilatese treeneri koolitus
Ashtanga jooga koolitus
YogaFunc treeneri koolitus

Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli Kultuurihariduse teaduskonna koreograafia eriala, töötanud fitnessvaldkonnas ja treenerina 35 aastat, olnud FAF (Fitness Academy of Finland) koolitaja , juhendanud EEVL eritreeninguid. Kickboxing aeroobika maaletooja, terminoloogia välja töötaja ning koolitaja. Eesti ainsa eliitklubi Status Club peatreener 10 aastat. Eesti esimese online treeningute Koduaeroobika.ee looja ja omanik. Les Mills Body Combati treener . Minu motoks on ”Kui töö on ka hobi, millega saab nii paljudele rõõmu valmistada ja seeläbi paremaks muuta, on see puhas nauding”.